Η πρόκληση των 30 ημερών (30 day challenge)
Έχεις σκεφτεί πότε πόσες ευχές κάνουμε κάθε φορά που αλλάζει ο χρόνος ή κάθε φορά που έχουμε γενέθλια; Όλες οι ευχές αφορούν στόχους. Στόχους για την υγεία μας, την προσωπική μας ζωή, τα επαγγελματικά μας, την ψυχική μας ηρεμία. Κάποιες φορές θέτουμε ως στόχο να γράψουμε ένα βιβλίο ή να κάνουμε πολλά ταξίδια. Αυτό που δεν καταλαβαίνω είναι γιατί δίνουμε στον εαυτό μας το περιθώριο των 365 ημερών, ενώ μόλις σε 30 ημέρες μπορούμε να πετύχουμε έναν έναν τους στόχους μας αυτούς.
Η πρόκληση των 30 ημερών είναι εδώ για να σε κάνει να επαναπροσδιορίσεις τόσο τους στόχους σου όσο και τον χρόνο που πραγματικά χρειάζεσαι για την υλοποίηση τους. Με μια απλή αναζήτηση στο διαδίκτυο, θα καταλάβεις αμέσως ότι η πρόκληση των 30 ημερών αφορά όλους τους τομείς της ανθρώπινης απασχόλησης και μάλιστα αν δεν μπορείς να δημιουργήσεις εσύ το δικό σου πρόγραμμα, υπάρχουν χιλιάδες επιλογές προγραμμάτων εκεί έξω για να επιλέξεις εκείνο που βρίσκεται πιο κοντά σε σένα.
Μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να αρχίσεις μια πρόκληση 30 ημερών και αφού την εκπληρώσεις, να δεις ότι λειτούργησε πολύ ευεργετικά που τελικά θέλεις να την ενσωματώσεις στην καθημερινή σου ζωή. Μια τέτοια, θα μπορούσε να ήταν η πρόκληση για διαλογισμό. Υπάρχουν βέβαια και οι προκλήσεις 30 ημερών που αμέσως μετά το τέλος της γυρνάς στην πρότερη κατάσταση (βλέπε πρόκληση 30 μέρες χωρίς ζάχαρη, και την 31η μέρα ξεχύνεσαι στα ζαχαροπλαστεία). Και τι σημασία έχει όμως; Εσύ έβαλες ένα στοίχημα με τον εαυτό σου και το κέρδισες. Και συνειδητοποίησες ότι όλα τα πράγματα είναι στο μυαλό μας και μόνο. Και αν θέλεις κάτι πολύ μπορείς να το καταφέρεις. Και κάθε τέτοια πρόκληση που φέρνεις σε πέρας, είναι μια μικρή νίκη για τον εαυτό σου. Μια νίκη που κατέκτησες με τις δικές σου δυνάμεις. Καμιά φορά ξεγελιόμαστε, και νομίζουμε ότι αλλαγή σημαίνει κάτι μεγάλο, ηχηρό και βαρύγδουπο. Λοιπόν, σου έχω νέα. Ακόμα και τα μικρά βήματα, οι μικρές κινήσεις είναι ικανές να σε φέρουν πιο ψηλά, πιο μπροστά. Για αυτό μην υποτιμάς καθόλου τη δυναμική που μπορεί να έχουν 30 ημέρες. Το ερώτημα είναι ένα: εσύ τι περιμένεις για να προκαλέσεις τον εαυτό σου;
\-Δες την αντίστοιχη ομιλία του Matt Cutts στο TED2011 με τίτλο «Try something new for 30 days.»